夏休み明け1週間!
2019/08/23(Fri)
学校に子供たちの元気な声が戻ってきました。
夏休み明け,かえで学年の子供たちの様子を見てみるとちょっとお疲れの様子・・・?

今週1週間は学校のリズムに体を戻しつつ,陸上記録会に向けての練習をこつこつと進めました。
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なかなか天候に恵まれず,室内で練習する日もありました。
お腹につくくらいジャンプをしたり,
リズム良く体を動かしたりひねったり,
太ももをしっかり使う運動をしたり・・・

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友達とペアでやるストレットも。
腰を落として膝を相手に押してもらう。
これが太ももに効くんです!

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ひじを前や後ろに伸ばすものも。
肩甲骨のストレッチ。
柔らかい子は肘がぺったりくっついています!

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不安定な天候でしたが,みんなで協力して校庭を整え練習しました。

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外での練習も,2人ペアで。
体を伸ばしたり,お互いに負荷をかけ合ったり。

来週月曜日は陸上記録会の選手発表、火曜日からは本格的に種目ごとの練習が始まります。
着替えの準備や水分等の御協力,どうぞよろしくお願いいたします。











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